Won-Hyo

Volledige uitvoering

1. Plaats de linker voet naar B tot een rechter L-stand richting B en maak tijdens het uitvoeren hiervan een dubbel onderarm afweer.
2. Maak een hoge binnenwaartse slag richting B met de rechter meshand en breng gelijktijdig de linker vuist voor de rechter schouder. Behoud de rechter L-stand richting B.
3. Maak een middelhoge stoot richting B met de linker zijvuist en schuif gelijktijdig de linker voet tot eenverlengde L-stand richting B.
4. Breng de linker voet naar de rechter voet en verplaats dan de rechter voet richting A, een linker L-stand vormend en maak gelijktijdig een dubbel onderarm afweer.
5. Maak een hoge binnenwaartse slag richting A met de linker meshand en breng gelijktijdig de rechterzijvuist voor de linker schouder. Behoud de linker L-stand richting A.
6. Maak een middelhoge stoot met de rechter vuist en schuif gelijktijdig de rechter voet tot een verlengdeL-stand richting A.
7. Breng de rechter voet naar de linker voet en draai het gezicht richting D en maak gelijktijdig een rechter gebogen gereedstand richting D.
8. Maak een middelhoge zijwaartse trap richting D met de linker voet.
9. Laat de linker voet richting D zakken en vorm een rechter L-stand richting D en maak gelijktijdig eenmiddelhoog verdedigend afweer richting D met de meshand.
10. Verplaats de rechter voet richting D en vorm een linker L-stand richting D, maak gelijktijdig eenmiddelhoog verdedigend afweer richting D met de meshand.
11. Verplaats de linker voet richting D tot een linker L-stand richting D en maak gelijktijdig een middelhoog verdedigend afweer richting D met de meshand.
12. Verplaats de rechter voet richting D en vorm een rechter loop stand richting D en maak gelijktijdigeen middelhoge verticale steek richting D met de rechter vingertoppen.
13. Verplaats de linker voet richting E, draaiend tegen de klok in, en vorm een rechter L-stand richting E.Maak gelijktijdig een dubbel onderarm afweer.
14. Maak een hoge binnenwaartse slag richting E met de rechter meshand en breng gelijktijdig de linker zijvuist voor de rechter schouder. Behoud hierbij de rechter L-stand richting E.
15. Maak een middelhoge stoot richting E met de linker vuist en vorm gelijktijdig een linker verlengde L-stand richting E door de voet richting E te schuiven.
16. Breng de linker voet naar de rechter voet en verplaats dan de rechter voet naar F en vorm een linker L-stand richting F. Maak gelijktijdig een dubbel onderarm afweer richting F
17. Maak een hoge binnenwaartse slag richting F met de linker meshand en breng gelijktijdig de rechter zijvuist voor de linker schouder. Behoud hierbij de linker L-stand richting F.
18. Maak een middelhoge stoot richting F met de rechter vuist en vorm gelijktijdig een rechter verlengdeL-stand richting F door de rechter voet richting F te schuiven.
19. Breng de rechter voet naar de linker voet en vorm een linker loop stand door de linker voet richting Cte verplaatsen. Maak gelijktijdig een cirkelafweer richting CF met de rechter binnen onderarm.
20. Maak een lage voorwaartse trap richting C met de rechter voet. Behoud de positie van de handen zoals deze waren bij 19.
21. Laat de rechter voet zakken richting C en vorm een rechter lopende stand richting C en maak gelijktijdig een middelhoge stoot richting C met de linker vuist.
22. Maak een cirkelafweer richting CE met de linker binnen onderarm en behoud hierbij de rechter loop stand richting C.
23. Maak een lage voorwaartse trap richting C met de linker voet. Behoud de positie van de handen zoals deze waren bij 22.
24. Laat de linker voet zakken richting C en vorm een linker loop stand richting C en maak gelijktijdigeen middelhoge stoot richting C met de rechter vuist.
25. Draai het gezicht richting C en vorm een linker gebogen gereedstand richting C
26. Maak een middelhoge zijwaartse trap richting met de rechter voet.
27. Laat de rechter voet zakken op de lijn CD en verplaats dan de linker voet richting B en vorm al draaiend tegen de klok in een rechter L-stand richting B. Maak gelijktijdig een middelhoog beschermend afweer richting B met de onderarm.
28. Breng de linker voet naar de rechter voet en vorm een linker L-stand door rechter voet richting Ate verplaatsen. Maak gelijktijdig een middelhoog beschermend afweer richting A met de onderarm.